入门炼气决这文绉绉的文字，一看之下，也是有理解的。
“外无土即五芽不生”，指人需要摄入外部食物中的精微元气壮大五脏之气。
“内无土即五气不结”，指五脏之气是在“土”中运化凝聚形成“黄芽”。
五行中土是指脾，常称中央戊己土，泛指丹田位置。
人体有三处丹田，分为上，中，下。
上丹田藏神，中丹田藏血，下丹田藏气。
此处的丹田土，应该就是下丹田。
“这炼气决倒是和我前世道藏一脉相承啊，理解起来并不复杂！”
李玄心中想着，转而再去看养生功。
元炁养生功和李玄从他爷爷手上学的养身功，差了一个字。
其中除了李玄烂熟于心的抻筋拔骨动作外，配合的呼吸法就有了区别。
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