出发前被冻得浑身哆嗦的学员们，回来时变成了截然相反的画面，一個个热的脸红脖子粗。
头顶上面就像是修仙一般，腾腾的热气不停往上冒。
唯一不变的只是他们的体能，比起出发前变得更加不堪，一个个喘气如牛，连站在那都觉得累。
龙战此时已经回去睡大觉了，接下来的训练由罗尼负责。
按照龙战制定的训练日程，罗尼在学员们休息了10分钟后,又紧锣密鼓的安排了新的命令。
10公里跑步练的是腿，接下来就换一个地方练，训练学员们的上肢。
训练上肢的方式有很多种,龙战最喜欢他曾经备受折磨的，也是让他记忆最深刻的方式——
老兵推车！
“休息时间结束，下个科目开始。”
随着罗尼的一声令下，学员们全都被带到了篮球场。
将28名学员分成14个组，每两名学员为一组独轮车，从篮球场这一头推到另一头然后换人。
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