说到自己的训练计划，琦玉秒变认真脸，
“每天100个俯卧撑，锻炼耐力和爆发力。”
“每天100个仰卧起坐，锻炼腹肌。”
“每天100个深蹲，增强腿部力量。”
“每天跑10千米，提高心肺功能。”
“最关键的是，为了锻炼意志力，不管是炎热夏天，还是寒冷冬天，我都不开空调（穷）！”
“刚开始，的确难受的要死，但就算是双腿沉的动不了，我也要继续深蹲，双臂肌肉酸痛无力，也要继续伏地挺身。”
“每天完成训练后都会吐血。”
“就这，你能跟我比吗？”
呃.
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