至于外功，也就第一世那个镇上武馆馆主自创一套都不能算是功法的拳法。
以李季安第二世磨皮圆满的内功境界看，那套拳法有和没有基本没区别，本质还是磨皮、夯肉带来的身体蜕变的力量和速度而已。
一个月后，李季安桩功融会贯通，正式开始修习《金壮功》。
内练功法，在于熬炼气血，以筋骨运转配合呼吸法，熬筋煅骨，非筋骨完全长成不可，否则可能伤筋断骨，身残体伤，所以十三岁前，李季安仅仅熟练其动作姿势。
而在习练《金壮功》前，还需要桩功固本培元，此亦需要筋骨长成后方可。
前世三十岁入武院，仅桩功一项，他半年方才勉强有成。
李季安反思差异，最终确定，除了前世桩功有成的经验外，最主要还在于此世骨壮筋长，以及精神力提升带来的悟性提升。
毕竟桩功并非一成不变，亦不只是动作姿势，需要与各自的筋骨匹配，其间细微差别千人千样，只可自己领悟。
领悟的对了，桩功固本越快，反之则久久无法融会贯通，不得真正修习内功。
“悟性这么好？”知道李季安这么快桩功融会贯通，不少人面露惊讶。
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