第317章赞许的大拇指
下定决心减肥后，林余天天出去跑步，耳机一带，谁也不爱。
力量训练就用俯卧撑代替，最简单，也最实用。
同时，林余也稍稍开始注意饮食习惯和生活方式，戒掉了夜宵，尽可能的让自己早睡早起。
林余一天的训练强度不低，再加上没胖多久，体重不到一个月就恢复到原有的水平。
不过林余并没有因此停下锻炼的脚步，只要不下雨，每天就是雷打不动的校园慢跑和一组四十个，每天十组的俯卧撑。
嗯。
身体总是要强壮一些才好。
不然再遇到那些找抽的狗东西，都没劲抽他们了！
另外，在这段时间里，林余重新捡起了一个阔别已久的爱好。
篮球。
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