我似乎能“听”到大地的心跳,感受到它的呼吸,这种与自然融为一体的感觉,让我对采气之法有了更深的领悟。

        就这样大概又过了能有两炷香之后,地阴之气在我体内流转愈发顺畅,与天阳之气交融得也更为紧密。

        黄天佑见我状态渐入佳境,微微颔首,眼中满是欣慰。

        “不错,地阴之气已初步为你所用,阴阳调和之势已成。

        接下来,便是采太阳之气,此气至刚至阳,采练之法与前两者略有不同。”

        黄天佑目光炯炯,望向那高悬于天际,愈发炽热的太阳,神色庄重地说道,“先试形体采气法。你可选择站立、端坐或静卧,放松全身,进入入静状态。

        意想太阳的炽光能量流如金色洪流,自上而下将你笼罩。你需要将你全身所有的毛孔打开,让这些毛孔去吸纳这股能量。

        吸气时,感受能量流入体;呼气时,观察体内变化。

        待心灵完全放空之后,你再想象自身融入太阳,接受太阳内部的光芒淬炼。至此,此法才算圆满。”

        我依言尝试,选择以坐姿势进入练功状态,并且缓缓闭上双眼,放松全身肌肉,调整呼吸节奏,让自己渐渐进入入静状态。

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